Gesprächstherapie

Die Ursache für Stress liegt häufig in uns selbst. Denn unsere Gedanken, Erwartungen und Einstellungen beeinflussen uns in der Bewertung der Umwelt. Stress bewältigen heißt, langfristig stressauslösende Bedingungen verändern. In der Gesprächstherapie werden die unbewussten Ursachen, die sich über seelische oder körperliche Symptome bemerkbar machen, bearbeitet. In den gesprächstherapeutischen Sitzungen werden gemeinsam Lösungsstrategien erarbeitet, die dazu beitragen die eigenen Denk- und Handlungsspielräume zu erweitern.

 

 

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